Breathing Coordination
Der Körper ist so aufgebaut, dass in einer bestimmten Weise Luft aus der Lunge und in die Lungen bewegt wird. Obwohl das Zwerchfell unwillkürlich arbeitet, kann es trainiert und gestärkt werden. Wenn das Zwerchfell bis zu seinem maximalen Potential entwickelt wird, können Atmungsstörungen korrigiert werden.
Einzelcoaching: 60 Minuten
Kosten: EUR 60.-
Stornierungen: bis 24 Stunden vor dem Termin möglich
Für wen
Breathing Coordination kann bei allen Atmungsproblemen helfen.
Ein natürlicher Frequenzklang der Stimme ist das „Nebenprodukt“ von Breathing Coordination. Deshalb ist sie für Sänger*, Schauspieler* und öffentlich Vortragende hilfreich.
Musiker*, vor allem Blasinstrumentalisten*, gewinnen Leichtigkeit im Spiel, was die Musikalität und den Klang verbessert.
Die Atmung ist zentral für das Funktionieren des Körpers und deshalb kann jeder* von einer besseren Atmungskoordination profitieren.
*Um den Lesefluss nicht zu beeinträchtigen wird hier nur die männliche Form genannt, doch wird die weibliche Form gleichermaßen mitgemeint.
Von wem
Carl Stough (1926-2000), ein amerikanischer Chorleiter und Atemspezialist, entwickelte und lehrte Breathing Coordination in New York City.
Nach dem Studium am Westminster Choir College in New Jersey, wo er Chorleitung studierte, wurde Stough der Dirigent des Chors der The First Presbyterian Church in Rocky Mountain,
North Carolina, welcher schnell sehr erfolgreich und für seinen bejubelten Klang bekannt wurde. Nachdem er nach New York City gezogen war, um seine Arbeit als Dirigent fortzusetzen, wurde er zu einer festen Größe im musikalischen Leben von New York City.
Durch seine Beobachtungen und seine Forschungen konnte er sein Verständnis darüber verfeinern, wie der Atmungsmechanismus optimal funktionieren kann. Er wandte dieses Wissen bei professionellen und Amateursängern* und Sprechern* an, bei Menschen mit Lungenkrankheiten (insbesondere Lungenemphysem) und anderen Pathologien, Tänzern*, Schauspielern* und Athleten* und brachte sie in Verbindung mit ihrer optimalen Atmung.
Obwohl Stough keine Praktiker* in seiner Methode ausbildete, haben einige seiner Schüler* seine Arbeit in ihre Praktiken integriert und tun dies auch weiterhin.
Carl Stough und Reece Stough schrieben das Buch „Dr. Breath“, welches davon erzählt, wie Breathing Coordination entwickelt wurde.
*Um den Lesefluss nicht zu beeinträchtigen wird hier nur die männliche Form genannt, doch wird die weibliche Form gleichermaßen mitgemeint.
Breathing Coordination und ich
Während meines Studiums der Alexander-Technik in New York City wurde ich auf die Arbeit von
Carl Stough aufmerksam. Breathing Coordination wird oft in die Alexander-Technik Praxis integriert, da Atmung auch in
der Alexander-Technik ein zentrales Thema ist. Die Möglichkeit die Koordination des Atmungssystems direkt verbessern zu können, hat mich sehr interessiert.
Seit 2011 studiere ich die Prinzipien von Breathing Coordination mit Lynn Martin
Lynn Martin unterrichtet seit mehr als 35 Jahren die Prinzipien von Breathing Coordination, funktionale Anatomie, Ideokinese und Bewegungstherapie in New York City. Lynn hat die Grundlagen von Breathing Coordination an der Universität von New York, dem Laban-Bartenieff Institute of Movement Studies, dem Westchester Conservatory of Music, der National Association of Teachers of Singing und dem Alvin Ailey American Dance Center präsentiert.
Als summa cum laude Absolvent der Fordham University, begann Lynn im Jahr 1975 Breathing Coordination mit Carl Stough zu studieren. Sie hat auch funktionale Anatomie und Ideokinesis mit Irene Dowd und Dr. Drid Williams studiert, sowie Stimme mit Conrad L. Osborne. Ermutigt durch ihre Fortschritte in Breathing Coordination, trat Lynn 1980 dem Cecilia Chorus bei. Mit diesem Chor trat sie mit vielen Werken aus dem großem
Chor-Orchester-Repertoire in der Carnegie Hall und im Lincoln Center auf.